Karena ribuan orang dari seluruh dunia berkumpul di Mekkah untuk menunaikan ibadah naik haji setiap tahunnya, banyak jamaah menghadapi masalah kesehatan karena iklim, makanan, bakteri, dan kekebalan tubuh yang berbeda.

Baca juga: Hingga Ahad Sudah Lebih 282 Ribu Jamaah Haji Tiba di Madinah

Membantu para jamaah melakukan perjalanan haji yang aman, Dewan haji Inggris menyelenggarakan webinar pada Kamis lalu di mana Dr. Imran Zia, direktur klinis untuk pengobatan darurat di Barts Health NHS Trust, menjelaskan bagaimana peziarah harus mempersiapkan perjalanan seumur hidup mereka tersebut.

Dr Zia telah menemani kelompok haji Inggris baik sebagai ahli medis dan pemandu setidaknya 15 kali, menjadikannya seorang ahli dalam hal urusan perjalanan haji.

“Payung sangat berguna, terutama di panas, dan suhu saat ini kemungkinan antara 40 hingga 45 derajat,” ujar Zia seperti dikutip dari Arab News .

“Kita tidak terbiasa dengan suhu tinggi di Inggris dan saya akan mendorong Anda untuk memakai warna terang dan menggunakan tabir surya. Hindari keluar di sore hari jika Anda bisa,” tambahnya dalam webinar tersebut.

Karena haji melibatkan banyak berjalan di antara tempat-tempat suci di panas terik, Zia menyarankan para peziarah yang akan naik haji agar membuka alas kaki yang mereka rencanakan untuk digunakan.

“Silakan berjalan dengan sandal yang akan Anda bawa. Setiap tahun kami melihat orang membeli sandal baru, membawanya ke Arab Saudi, dan kemudian lecet. Anda harus memakai sandal itu sekarang,” kata profesional medis itu.

“Jika Anda penderita diabetes, saya akan menyarankan Anda untuk tidak menggunakan sandal jepit karena dapat menyebabkan infeksi, kerusakan kulit, berkeringat, dan kemungkinan akan memberi Anda masalah. Jadi lebih baik mendapatkan sandal dengan tali yang bisa Anda amankan,” tambahnya.

Melihat batuk haji sebagai tantangan lain yang dihadapi jamaah, karena lingkungan yang kering dan berdebu, dokter itu menyarankan jamaah untuk memakai masker wajah dan mempraktikkan kebersihan yang baik.

“Jika Anda melihat seseorang batuk, segeralah jaga jarak,” kata dokter.

Ia juga menyoroti pentingnya jamaah haji mengambil obat dalam jumlah yang cukup bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan yang kurang.

Haji, salah satu dari lima rukun Islam, dilakukan oleh setiap Muslim dengan kemampuan finansial dan fisik.

Haji terdiri dari beberapa ritual yang melambangkan konsep-konsep penting dari iman Islam. Ibadah haji juga memperingati ujian yang dialami Nabi Ibrahim dan keluarganya.[ah/aboutislam]